Kuukausi: tammikuu 2018

Liikkeestä lääke tarkoituksenmukaisella tekemisellä

Onko Liike sittenkään Lääke? Nyt kun vuosi on pyörähtänyt käyntiin, on liikuntapaikoilla säpinää. Hiki virtaa ja posket punoittaa. Äkkiseltään näyttää hyvältä. Liikuntahan tekee hyvää, juuri sitä varten elimistömme on kehittynyt jo lähes 4 miljoonaa vuotta. Istumisen haittoja on torjuttava sillä että liikutaan, toki kuntoilu pelkästään ei riitä, liikettä on saatava myös pitkin päivää. Sydämen tulisi olla kunnossa, jotta meille Itä-Suomalaisille…

Ota yhteyttä